{"product_id":"libro-cmo-vivir-la-menopausia-toma-las-riendas-de-tu-salud-redescubre-tu-vida-y-sintete-incluso-mejor-que-antes-spanish-edition","title":"Libro: Cómo vivir la menopausia: Toma las riendas de tu salud, redescubre tu vida y siéntete incluso mejor que antes (Spanish Edition)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e496\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eLa menopausia afecta a todos los aspectos de la vida de una mujer. Sin embargo, nadie habla de ello y las mujeres han de lidiar por su cuenta, luchando en silencio y sintiéndose solas. Cómo vivir la menopausia va a cambiar esa historia. Ya sea que necesites saber cómo reconocer y manejar los síntomas de la perimenopausia o estés atravesando la menopausia plena, este libro es “la conversación” que nunca tuviste.\u003cbr\u003eLa galardonada periodista Tamsen Fadal y los más de 40 expertos que ha entrevistado te guían a través de cada síntoma y de cada ámbito afectado, para que puedas cruzar el túnel y abrazar los regalos que esta etapa puede ofrecerte.\u003cbr\u003eEn términos prácticos y asequibles, la autora nos enseña a navegar entre infinitas opciones de tratamiento, tomar el control de nuestros cuerpos, enfrentar nuestros miedos y discernir entre qué dejar ir y qué conservar. Tras su lectura, te sentirás más fuerte, más sexi, más equilibrada y mucho más audaz.\u003cbr\u003eTamsen Fadal te toma de la mano y te ayuda a...\u003cbr\u003e* Ser tu mejor defensora en un sistema sanitario que no ha sido diseñado para tratar a mujeres de mediana edad\u003cbr\u003e* Comprender las opciones que pueden aliviar tus síntomas, sea la terapia hormonal, los suplementos, o los cambios en el estilo de vida\u003cbr\u003e* Implementar estrategias basadas en conocimientos científicos para dormir mejor que nunca\u003cbr\u003e* Ser capaz de hablar con tu pareja de sexo, baja libido, relaciones sexuales dolorosas, y de cómo tus hormonas pueden estar afectando vuestra relación\u003cbr\u003e* Aprender ejercicios simples, sugerencias de autocuidado y recetas maravillosas para mejorar la piel seca, tratar la grasa abdominal y frenar la caída del cabello (y no te preocupes, ¡no tendrás que limitarte a las ensaladas de kale!)\u003cbr\u003e* Gestionar la menopausia en el lugar de trabajo, y mucho, mucho más.\u003cbr\u003eUna obra amena y exhaustiva que nos ayuda a sentirnos vivas, vistas y escuchadas.\u003c\/p\u003e","brand":"Editorial Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59862064955473,"sku":"B0G4RB52HB","price":61100.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/71qzN33_r_L.jpg?v=1784987628","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/libro-cmo-vivir-la-menopausia-toma-las-riendas-de-tu-salud-redescubre-tu-vida-y-sintete-incluso-mejor-que-antes-spanish-edition","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}