{"product_id":"libro-cmo-decir-no-sin-sentirte-culpable-lmites-firmes-autoestima-fuerte-y-relaciones-ms-sanas-spanish-edition","title":"Libro: Cómo decir no sin sentirte culpable: Límites firmes, autoestima fuerte y relaciones más sanas (Spanish Edition)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e117\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e★★★★★\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¿Te cuesta poner límites sin sentirte culpable o egoísta?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¿Quieres aprender a decir que no, pero no sabes cómo sin generar conflicto o perder relaciones?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEstablecer límites personales es posible. Como psicólogo especializado en desarrollo personal y relaciones humanas, he creado un método claro y directo para que aprendas a cuidarte sin dejar de cuidar tus vínculos para siempre, probado por cientos de personas que han recuperado su bienestar. Este libro te ayudará a dejar de ceder y empezar a vivir en paz contigo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRecupera tu espacio sin culpa. Decir lo que piensas, expresar tus necesidades o proteger tu energía no tiene por qué ser un problema. Con herramientas prácticas y ejercicios sencillos, dejarás de sentirte mal por priorizarte, aprenderás a comunicarte con claridad y empezarás a construir relaciones más sanas y equilibradas.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAlgo de lo que encontrarás dentro:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★ Cómo entender tus propios límites y por qué son esenciales\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★ Qué hacer con la culpa que te bloquea y te hace ceder\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★ Técnicas para decir que no sin miedo ni agresividad\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★ Cómo proteger tu tiempo y energía en el trabajo y en casa\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★ Claves para poner límites en la familia, pareja y amistades\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★ Ejercicios prácticos para ganar seguridad y autoestima\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¿Crees que no funcionará para ti?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEste método está diseñado para cualquier persona que quiera empezar a cuidarse más. Incluso si llevas años diciendo “sí” cuando quieres decir “no”, estas estrategias funcionan porque son realistas, humanas y fáciles de aplicar.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEmpieza ahora\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDesplázate hacia arriba y haz clic en “Añadir a la cesta” para empezar a poner límites con libertad y sin culpa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★★★★★\u003c\/p\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59763217236049,"sku":"B0FJS7CYK8","price":39800.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/61ia3G97pDL.jpg?v=1783436132","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/libro-cmo-decir-no-sin-sentirte-culpable-lmites-firmes-autoestima-fuerte-y-relaciones-ms-sanas-spanish-edition","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}