{"product_id":"libro-cerebro-joven-y-saludable-incluso-en-la-vejez-recomendaciones-basadas-en-evidencias-cientficas","title":"Libro: CEREBRO JOVEN: Y SALUDABLE INCLUSO EN LA VEJEZ. RECOMENDACIONES BASADAS EN EVIDENCIAS CIENTÍFICAS","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e220\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e¿Y si te dijeran que puedes mantener un cerebro joven y saludable incluso en la vejez?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHacerse mayor es inevitable, pero perder la memoria, tener olvidos frecuentes o dejar de aprender cosas nuevas… Eso sí se puede evitar. La ciencia demuestra que podemos controlar la forma en que envejecemos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¿Te gustaría llegar a los 80 años con la lucidez de Nelson Mandela, la capacidad de aprendizaje de Masako Wakamiya, la programadora más longeva del mundo, o la infinita vitalidad de Carmen, que sigue bailando tango para mantener joven el cuerpo y la mente?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTener un cerebro joven depende de ti y de las decisiones que tomes hoy para mejorar tus hábitos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePablo Quiroga Subirana es Doctor cum laude en Medicina por la Universidad de Granada y especialista en neurología y neurofisiología clínica. Pero, más allá de su formación y experiencia profesional, ha vivido en primera persona las consecuencias físicas y mentales de los hábitos poco saludables.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e“Estrés, pocas horas de sueño, falta de ejercicio… Sentía que estaba envejeciendo antes de tiempo”.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAplicando en sí mismo sus conocimientos sobre neuroplasticidad e implementando cambios progresivos, consiguió recuperar la agilidad física y mental.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSi te preocupa la idea de hacerte mayor y sentir que tu mente ya no responde como antes, Cerebro joven y saludable incluso en la vejez es la guía que necesitas para empezar a tomar el control de tu salud cerebral. Explora la ciencia del cerebro y la longevidad. Conoce la magia de la neuroplasticidad, la reserva cognitiva y el envejecimiento saludable. Comprende los pilares para disfrutar por muchos años de un cerebro joven y saludable, con pautas basadas en evidencia científica, más allá de los enfoques convencionales. Adquiere hábitos que perduren. Descubre el poder de las creencias, el compromiso, la planificación y la perseverancia. Cerebro joven y saludable incluso en la vejez contiene herramientas y estrategias 100% prácticas que puedes empezar a aplicar ¡ya! Recuerda: nunca es tarde para empezar.\u003c\/p\u003e","brand":"Pablo Quiroga","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59713505427537,"sku":"840968361X","price":44200.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/71mUiT7cocL.jpg?v=1782505032","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/libro-cerebro-joven-y-saludable-incluso-en-la-vejez-recomendaciones-basadas-en-evidencias-cientficas","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}