{"product_id":"libro-anatoma-del-entrenamiento-de-la-fuerza-para-mujeres-gua-ilustrada-para-tonificar-y-moldear-los-abdominales-la-espalda-las-piernas-los-brazos-los-gluteos-y-la-regin-pectoral-en-forma","title":"Libro: Anatomía Del Entrenamiento De La Fuerza Para Mujeres: Guía ilustrada para tonificar y moldear los abdominales, la espalda, las piernas, los brazos, los gluteos y la región pectoral (EN FORMA)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e352\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eAnatomía del entrenamiento de la fuerza para mujeres ofrece los ejercicios, la programación y los consejos que necesitas para lograr los resultados que quieres conseguir. Basada en las singularidades anatómicas de la mujer, esta nueva guía ilustrada establece el estándar para el entrenamiento de la fuerza femenina.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLas 290 ilustraciones en color permiten ver por dentro los 157 ejercicios y variantes que se describen, junto con 49 programas para fortalecer, moldear y desarrollar los brazos, la región pectoral, la espalda, los hombros, los abdominales, las piernas y los glúteos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEn cada ejercicio, las instrucciones paso a paso junto con las ilustraciones anatómicas y las fotografías aseguran la comprensión de cómo potenciar al máximo la eficiencia de aquellos. La lectora verá cómo interactúan los músculos con las articulaciones y las estructuras esqueléticas próximas y aprenderá que las variantes del movimiento pueden aislar músculos específicos y lograr los resultados pretendidos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEsta guía ilustrada incluye programas de probada eficacia para reducir la grasa, añadir musculatura magra y moldear todas las regiones del cuerpo. Tanto si se está empezando un programa de entrenamiento como mejorando una rutina ya existente, haciendo ejercicio en casa o en el gimnasio, aquí se encontrará todo, y todo de la manera sensacionalmente detallada que solo el autor e ilustrador Frédéric Delavier es capaz de ofrecer.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAnatomía Del Entrenamiento De La Fuerza Para Mujeres (Entrenamiento Deportivo)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLengua: Inglés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLengua: Espanol\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e272 páginas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ediciones Tutor, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59676792848465,"sku":"8479025271","price":81000.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/81S2Wy7ayyL.jpg?v=1781971884","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/libro-anatoma-del-entrenamiento-de-la-fuerza-para-mujeres-gua-ilustrada-para-tonificar-y-moldear-los-abdominales-la-espalda-las-piernas-los-brazos-los-gluteos-y-la-regin-pectoral-en-forma","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}