{"product_id":"libro-adis-a-la-silla-el-mtodo-katy-bowman-contra-el-sedentarismo-alimentacion-y-salud","title":"Libro: ADIÓS A LA SILLA: EL MÉTODO KATY BOWMAN CONTRA EL SEDENTARISMO (ALIMENTACION Y SALUD)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e180\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e“El sendentarismo es tan dañino como el tabaquismo”. Así de tajante se muestra Katy Bowman en su libro Adiós a la silla. Pasar tantas horas al día delante del ordenador, sentados bajo la misma luz fluorescente y en la misma postura no es sano ni productivo. Con este libro aprenderás: - Cómo la configuración de las oficinas convencionales están limitando nuestro nivel de salud y por qué no se puede compensar con una sesión diaria de deporte. -Más de 20 ejercicios correctivos para sentarse, pararse y moverse mejor sin salir de la oficina. -Cómo aumentar la creatividad y niveles de energía. Lograrás ganar en productividad, reducir tus dolores crónicos y mejorar tus sensaciones mientras trabajas, ya sea en casa o en la oficina.\u003c\/p\u003e","brand":"Editorial Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59700956823633,"sku":"841703076X","price":37200.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/71L9fJK3QCL.jpg?v=1782176351","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/libro-adis-a-la-silla-el-mtodo-katy-bowman-contra-el-sedentarismo-alimentacion-y-salud","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}