{"product_id":"libro-108-recetas-fciles-para-tu-freidora-de-aire-cocina-mediterrnea-real-para-dos-en-20-minutos-108-recetas-fciles-y-originales","title":"Libro: 108 Recetas fáciles para tu freidora de aire: Cocina mediterránea real para dos en 20 minutos (108 RECETAS FÁCILES Y ORIGINALES)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e202\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e¿Quieres cenas ricas, sanas y rápidas sin perder tiempo ni dinero? Este libro convierte tu freidora de aire en la mejor aliada de tu cocina diaria. 108 recetas mediterráneas pensadas para dos personas, con ingredientes reales y pasos tan claros que te saldrán bien a la primera.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQué hace diferente a este libro\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMétodo, no moda: explica el porqué de cada paso para que repitas resultados sin adivinar.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMediterráneo y práctico: verduras que enamoran, pollo y pescado en su punto, legumbres crujientes, panes rápidos, snacks saludables y postres sencillos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHecho para 2 raciones: cantidades en gramos y mililitros, tiempos en grados Celsius. Ajustar para más comensales es tan simple como multiplicar.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePlantilla fija en todas las recetas: raciones, tiempo total, dificultad, equipo, ingredientes con sustituciones, pasos numerados con propósito, tiempo\/temperatura, consejos de textura, variantes y nota de seguridad.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eResultados consistentes: tabla universal horno→airfryer, guía de precalentado, uso de papel perforado y trucos de dorado (capa única, volteo a mitad, control de humedad).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOrganización que ahorra: capítulo de batch cooking en 90 minutos, más plantillas imprimibles para planificar semana y compras.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLo que te llevas\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e12 bloques × 9 recetas = 108 ideas para el día a día: desayunos, verduras y guarniciones, pollo y pavo, cerdo, ternera, pescados y mariscos, legumbres y bowls, huevos y queso, panes y tostas, snacks crujientes, batch cooking y postres.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIndices de consulta rápida: por ingrediente, por tiempo y por técnica, para encontrar en segundos justo lo que necesitas.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eExtras útiles: matriz de aderezos y costras mediterráneas, tabla de grosores y tiempos base, diagnóstico de problemas (por qué no dora, cómo evitar que se reseque y cómo arreglarlo).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePara quién es\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuien cocina entre semana y quiere comer mejor sin complicarse.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eParejas, pisos compartidos y familias que buscan raciones realistas.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePersonas que ya tienen airfryer y quieren consistencia, y también quienes empiezan de cero.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLo que vas a conseguir\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePlatos con contraste: crujiente por fuera, jugoso por dentro, con toques de ácido, hierbas y buen aceite de oliva.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSeguridad sin paranoia: recordatorios de temperaturas internas y reposos adecuados para carnes, aves y pescados.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMenos desperdicio y más ahorro: técnicas para reaprovechar, recalentar con textura y planificar.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePor qué es una buena compra\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e108 recetas probadas que resuelven desayunos, comidas y cenas en muy poco tiempo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUna guía que enseña a cocinar mejor con lo que ya tienes, sin equipos raros ni ingredientes difíciles.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUn estilo claro, directo y sin relleno que respeta tu tiempo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEmpieza hoy mismo: elige una verdura, una proteína y un aderezo de las matrices del libro. En 20 minutos tendrás un plato redondo y un método que podrás repetir siempre.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59751575846993,"sku":"B0FPWN2689","price":36400.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/61EpJmFbN-L.jpg?v=1783312219","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/libro-108-recetas-fciles-para-tu-freidora-de-aire-cocina-mediterrnea-real-para-dos-en-20-minutos-108-recetas-fciles-y-originales","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}