{"product_id":"hormonas-metabolismo-y-rendimiento-todo-lo-que-necesitas-saber-para-entender-tu-cuerpo-mejorar-tu-composicin-corporal-y-rendir-mejor","title":"Hormonas, metabolismo y rendimiento: Todo lo que necesitas saber para entender tu cuerpo, mejorar tu composición corporal y rendir mejor","description":"¿Y si no te falta disciplina, sino entender las señales que manda tu cuerpo?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePuedes entrenar, comer bien, intentar dormir más y aun así sentir que no avanzas: poca energía, mala recuperación, hambre descontrolada, estrés alto o resultados que no llegan.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEste libro te ayuda a comprender, de forma clara y rigurosa, cómo las hormonas regulan el metabolismo, el sueño, el apetito, el estrés, la masa muscular, la salud sexual y el rendimiento.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDescubrirás por qué entrenar más no siempre significa mejorar más, por qué el cortisol no es tu enemigo y cómo influyen en tu adaptación la insulina, la glándula tiroides, la testosterona, los estrógenos, el lactato, la hipoxia o el calor.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTu cuerpo no funciona por capricho: funciona por prioridades. Y todo cambia cuando aprendes a leerlas.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e* * *\u003cbr\u003e«Mi carrera deportiva, marcada por un antes y un después con la profesionalización de mi día a día, vino determinada por un gran hito: la nutrición. En ese sentido, Claudio me aportó su conocimiento y asesoramiento para rendir al máximo nivel mundial y, al mismo tiempo, disfrutar de mi salud.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAbordar la influencia de las hormonas y la fisiología en el rendimiento es fundamental, de ahí que su libro sea una lectura muy recomendable».\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSaúl Ordóñez\u003cbr\u003ePlusmarquista español, olímpico, y medallista europeo y mundial\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e* * *\u003cbr\u003e«Cuando caí enfermo hace varios años, vi que mi metabolismo comenzó a fallar. Me hice un “fan estudioso” de las hormonas, pues entendí que eran las que regían el metabolismo: justo lo que estaba fallando en mí y no era capaz de corregir. Apoyado por dos buenos médicos, nos centramos en mejorar ese devastador entorno hormonal. Para mí, llegó a ser incluso una obsesión.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOjalá hubiera tenido por entonces a mi alcance estas páginas del Profe Claudio Nieto en las que hay muchas de las respuestas que buscaba, explicadas de la manera en que yo necesitaba entenderlas».\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJorge Fernández\u003cbr\u003ePresentador de televisión, exbaloncestista, modelo y actor español\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e* * *\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e«Lo primero que escuché del Profe Claudio fue: “Todo el mundo debería saber un mínimo de fisiología básica”. Su afirmación me hizo comprender que la fisiología es la base de la salud y de la vida. En manos de alguien capaz de explicar una ciencia tan compleja con rigor, claridad y carisma, ese concepto se convierte en el alma de este libro. Una lectura imprescindible para quien busca conocimiento sólido y quiere alejarse del ruido de las redes sociales».\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVíctor Téllez\u003cbr\u003eEntrenador personal y emprendedor","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59655430570065,"sku":"B0GZCXPS1Z","price":66900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/51dYY4IzPWL.jpg?v=1781552319","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/hormonas-metabolismo-y-rendimiento-todo-lo-que-necesitas-saber-para-entender-tu-cuerpo-mejorar-tu-composicin-corporal-y-rendir-mejor","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}