{"product_id":"garabatos-teraputicos-para-liberar-tus-emociones-dibujos-y-tcnicas-de-concentracin-y-relajacin-larousse-libros-ilustrados-prcticos-vida-saludable","title":"Garabatos terapéuticos para liberar tus emociones: Dibujos y técnicas de concentración y relajación (LAROUSSE - Libros Ilustrados\/ Prácticos - Vida Saludable)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e96\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eLos garabatos terapéuticos son una nueva, divertida y efectiva forma de encontrar calma con unos lápices y papel. Los ejercicios combinan diversas técnicas de relajación y meditación para ayudarnos a calmar la mente y el cuerpo, conectar con el momento presente y entrar en contacto con ese lado creativo que permite la expresión libre de nuestras emociones sin necesidad de usar palabras.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLos garabatos meditativos se basan en arteterapia, yoga, mindfulness, grafología y otras prácticas que, combinadas y llevadas al papel, proporcionan maravillosos beneficios para nuestro sistema nervioso. La ansiedad y el estrés se reducen al practicar unos minutos al día, con ejercicios para:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Conectar la respiración con los trazos para conseguir un estado de calma\u003cbr\u003e- Despertar la creatividad y ayudar a conectar con nuestro niño interior\u003cbr\u003e- Serenar la mente y aliviar el estrés\u003cbr\u003e- Mejorar la concentración y la memoria y lograr una relajación eficaz\u003cbr\u003e- Crear nuevas redes neuronales para fomentar el pensamiento creativo\u003cbr\u003e- Liberar la expresión para hacer salir emociones reprimidas\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEstos ejercicios los puede practicar cualquier persona que busque nuevas formas de disfrutar de momentos de relajación, reducir el nerviosismo, los pensamientos negativos y aprender a autorregularse a través del arte y la creación.\u003c\/p\u003e","brand":"Larousse","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59655640875089,"sku":"B0DQ5G1W5Q","price":38100.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/616F0oXqSDL.jpg?v=1781568394","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/garabatos-teraputicos-para-liberar-tus-emociones-dibujos-y-tcnicas-de-concentracin-y-relajacin-larousse-libros-ilustrados-prcticos-vida-saludable","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}