{"product_id":"entrenamiento-de-fuerza-mejora-tu-tcnica-evita-lesiones-perfecciona-tu-entrenamiento-deportes-dk","title":"Entrenamiento de fuerza: Mejora tu técnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamiento (Deportes DK)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e224\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eDescubre cómo la ciencia puede ayudarte a lograr el máximo rendimiento sin lesionarte\u003cbr\u003eTanto si estás empezando como si eres un deportista experimentado, este libro te ayudará a lograr tus objetivos sin lesionarte.\u003cbr\u003e-Analiza tu forma de entrenar y aprende cómo mejorar para lograr un rendimiento más eficiente y evitar lesiones.\u003cbr\u003e-Transforma tu entrenamiento con ejercicios de fuerza, flexibilidad y recuperación. Cada ejercicio explica la mecánica muscular para garantizar que se hagan correctamente.\u003cbr\u003e-Descubre cómo tu cuerpo administra la energía y la mejor forma de entrenar para sacar el máximo partido.\u003cbr\u003e-Planes completos de entrenamiento y más de 100 ejercicios individuales para hacer en casa o en el gimnasio.\u003cbr\u003e-Valiosa información nutricional con consejos dietéticos para veganos y vegetarianos.\u003cbr\u003eEste libro complementa la serie dedicada a la ciencia y el deporte: Anatomía del yoga, Running y Entrenamiento de fuerza.\u003c\/p\u003e","brand":"DK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59655674003537,"sku":"0241559618","price":52000.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/81uziUImUPL.jpg?v=1781568554","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/entrenamiento-de-fuerza-mejora-tu-tcnica-evita-lesiones-perfecciona-tu-entrenamiento-deportes-dk","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}