{"product_id":"desincronizados-resetea-tu-metabolismo-y-reconecta-con-tu-yo-ancestral-larousse-libros-ilustrados-prcticos-vida-saludable","title":"Desincronizados: Resetea tu metabolismo y reconecta con tu «yo» ancestral (LAROUSSE - Libros Ilustrados\/ Prácticos - Vida Saludable)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e368\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eTu metabolismo no está roto: solo necesita volver a su ritmo.\u003cbr\u003eDesincronizados explora cómo la vida moderna ha trastocado los ritmos biológicos y metabólicos que durante milenios garantizaron la salud y la supervivencia humana. La luz artificial, el estrés crónico, la alimentación industrializada o la exposición a tóxicos ambientales son algunos de los factores que han desajustado profundamente la relación con nuestro entorno y nuestros sistemas internos (sobre todo, el digestivo y la microbiota intestinal).\u003cbr\u003eEn palabras no alarmistas, sino realistas y basadas en la evidencia científica, Mariana Aróstegui advierte que «vivimos una pandemia silenciosa de metabolismo cansado. No sale en los telediarios, pero está en todas partes: fatiga, inflamación, falta de energía, hambre desordenada... y un caldo de cultivo para las enfermedades crónicas más temidas de nuestra era, las cardiovasculares, las neurodegenerativas e incluso algunos tipos de cáncer. Lo más preocupante no es solo su alcance, sino que ya no nos sorprende e incluso hemos empezado a verla como normal».\u003cbr\u003ePero hay soluciones, prácticas, sencillas y esperanzadoras: reconectar con los ciclos naturales de luz y oscuridad, reducir la exposición a tóxicos, elegir alimentos locales y de temporada, fomentar el movimiento y el descanso, o recuperar el sentido comunitario y ritual de la alimentación.\u003cbr\u003eEl metabolismo humano no está roto, sino desincronizado, y es posible restaurar su inteligencia ancestral mediante pequeños cambios conscientes. El libro es una invitación a volver a la coherencia biológica, a sanar la relación con nuestro cuerpo y el planeta, y a recuperar la salud a través de la reconexión con los ritmos naturales que durante milenios guiaron la vida humana.\u003cbr\u003eCon un plan de 21 días para reconectar con tu metabolismo desde la base: la biología de la vida real.\u003cbr\u003eY prólogo de Juan Bola, experto en nutrición evolutiva.\u003c\/p\u003e","brand":"Larousse","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59659737956433,"sku":"B0G358XQF5","price":48700.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/51axZ_MjesL.jpg?v=1781643427","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/desincronizados-resetea-tu-metabolismo-y-reconecta-con-tu-yo-ancestral-larousse-libros-ilustrados-prcticos-vida-saludable","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}