{"product_id":"correr-por-montaa-manual-prctico-manuales-outdoor-desnivel","title":"Correr por montaña. Manual práctico (Manuales outdoor Desnivel)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e224\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eCorrer por montaña es ya un deporte con miles de seguidores. Mes a mes se suman nuevos aficionados que quieren probar su resistencia y su potencia campo a través. Pero no todos cuentan con la técnica, la preparación y los conocimientos que este deporte exige. Marc Bañuls (Dénia, 1986), licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y además preparador físico especializado en deportes de resistencia, ha volcado en este práctico manual su experiencia y conocimientos. El objetivo, poner en nuestras manos las herramientas que nos permitan empezar y avanzar, o mejorar nuestras marcas. Nos propone un plan de entrenamiento para iniciados y también pautas de entrenamientos específicos, largos, cruzados... y lo que es más importante un plan de entrenamiento adaptable a cada nivel. No olvida otros aspectos como la nutrición, la recuperación, la fuerza y la resistencia, el uso del GPS y el entrenamiento mental. Por último nos propone casos prácticos de entrenamiento que podemos seguir sin recurrir a preparadores especializados.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDiseño elegante\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHecho de material de calidad que es lo suficientemente resistente para un uso prolongado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProducto útil y práctico\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ediciones Desnivel, S. L","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59659951833169,"sku":"8498293758","price":47300.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/71gIC08OnPL.jpg?v=1781650822","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/correr-por-montaa-manual-prctico-manuales-outdoor-desnivel","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}