{"product_id":"cmo-dejar-de-desperdiciar-tu-vida-los-4-pilares-para-vivir-con-plenitud-y-felicidad-vivir-mejor","title":"CÓMO DEJAR DE DESPERDICIAR TU VIDA: Los 4 pilares para vivir con plenitud y felicidad (Vivir Mejor)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e210\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eVIVIMOS EN LA ERA CON MÁS COMODIDADES DE LA HISTORIA; AUN ASÍ, SOMOS LA GENERACIÓN MÁS INFELIZ E INSATISFECHA QUE HAYA EXISTIDO.\u003cbr\u003eTenemos casas más cómodas que nunca, coches que nos llevan a todas partes, comida lista en minutos, entretenimiento infinito al alcance de un clic, comunicación instantánea desde cualquier lugar del mundo, una vida sin peligros aparentes. Sin embargo, nunca antes habíamos estado tan agotados, tan desconectados de nuestra esencia y tan vacíos por dentro.\u003cbr\u003eEn otra época, se habría sacrificado todo por alcanzar el estilo de vida que hoy disfrutamos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¿Cómo puede ser que con todas las facilidades que tenemos nos sintamos peor que nunca?\u003cbr\u003eLa respuesta está en los 4 pilares fundamentales: Mentalidad, Descanso, Nutrición y Ejercicio.\u003cbr\u003eEstos sostienen la vida de cualquier ser humano, pero son olvidados y menospreciados por la inmensa mayoría. Por eso estamos en una crisis social y espiritual; la mayoría de nosotros vivimos en piloto automático, sin rumbo, desperdiciando nuestra vida. Seguimos corriendo en la rueda infinita de la vida moderna, esperando salir de ella mágicamente.\u003cbr\u003eEste libro es una llamada a la acción, encontrarás conocimiento sobre cada uno de los pilares, junto con herramientas y ejercicios prácticos para que pases del aprendizaje a la acción diaria. El objetivo es que crees hábitos y rutinas sostenibles a largo plazo en cada uno de los pilares, no solo se trata de comprender su importancia, sino pasar a la acción para vivir en tus propias carnes los beneficios de alinear los 4 pilares y así vivir con felicidad y plenitud.\u003cbr\u003eEstas son algunas de las cosas que descubrirás en el libro: Cómo dejar de sabotearte y recuperar el control de tu mente. El papel del descanso en tu energía diaria y cómo optimizarlo. Principios de nutrición que transforman tu cuerpo y tu mente. Por qué el ejercicio es imprescindible y maneras de practicarlo. Estrategias para construir disciplina y constancia.\u003cbr\u003eEste libro está escrito para aquellos que se sienten atrapados en una rutina infeliz, que les drena la vida poco a poco: trabajas sin parar, descuidas tu salud, te quejas, pero nunca cambias nada. Aquí vas a encontrar un mapa paso a paso.\u003cbr\u003eNo importa cuántas veces lo hayas intentado y hayas fallado, o lo lejos que sientas que estás de tu mejor versión.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLa transformación comienza cuando se deja de esperar el momento ideal o una salvación externa y asumes la responsabilidad de tu propia vida. Es un proceso que únicamente cada individuo puede emprender por sí mismo.\u003cbr\u003eEl cambio no llegará por sí solo, dale al botón de \"COMPRAR\" y empieza tu transformación ahora.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59659617566801,"sku":"B0FSCBN5VX","price":47200.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/61iABsy-tuL.jpg?v=1781641053","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/cmo-dejar-de-desperdiciar-tu-vida-los-4-pilares-para-vivir-con-plenitud-y-felicidad-vivir-mejor","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}