{"product_id":"alimentacin-evolutiva-para-deportistas-nutricin-periodizada-en-carbohidratos-de-aficionado-a-campen-mtodo-clavero","title":"ALIMENTACIÓN EVOLUTIVA PARA DEPORTISTAS: Nutrición periodizada en carbohidratos: de aficionado a campeón - MÉTODO CLAVERO","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e298\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e- Nº1 más vendido en sus categorías durante 2 años consecutivos.\u003cbr\u003e- Libro de Nutrición Deportiva mejor valorado por los clientes (4,6\/5) en Amazon a nivel global.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e***\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAlimentación evolutiva. Periodización de carbohidratos. Dos depósitos de combustible y dos fuentes energéticas. Flexibilidad metabólica. Atleta completo. Variabilidad. Organismo adaptativo. Atleta sano… A lo largo del libro, se irán desgranando paso a paso, entre otros, todos estos temas.\u003cbr\u003eVerás que no solo los entrenamientos físicos mejoran el rendimiento, sino que también es importante con qué y cuándo nos nutrimos para alcanzar nuestro máximo potencial físico y mental.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTe darás cuenta de que no solo comer los alimentos adecuados en los momentos oportunos optimizará la calidad de tus entrenamientos y las adaptaciones a ellos, sino de que esa pauta también mejorará tu salud, algo que, a su vez, repercutirá indirectamente en el rendimiento. Doble beneficio.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEntenderás por qué los alimentos que más tiempo han convivido con el ser humano son los que mejor nos sientan.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDescubrirás que, al igual que no hay que entrenar siempre igual, no hay que nutrirse siempre del mismo modo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAprenderás sobre nuestras dos principales fuentes de energía, la grasa y los carbohidratos, a obtener lo mejor de ambos mundos y a ser lo más eficiente y completo posible.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEncontrarás en este libro ciencia, mucha ciencia, un poco de teoría, pero sobre todo práctica, la manera de llevar la ciencia más actual a lo cotidiano, al día a día, y descubrirás cómo alimentarte para ir más allá en tu rendimiento y convertirte en la mejor versión de ti mismo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¿Te gusta aprender? ¿Quieres progresar? ¡Adelante!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e***\u003cbr\u003e«Si eres un atleta o entrenador en busca de una manera de optimizar tu rendimiento y alcanzar tus metas deportivas, este libro es una lectura esencial». MANUEL SOLA ARJONA\u003cbr\u003e(Entrenador de atletas y autor del libro La Naturaleza del entrenamiento)\u003c\/p\u003e","brand":"Curro Clavero Valdivielso","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59659508809809,"sku":"8409480964","price":47100.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/71FvLg5bHnL.jpg?v=1781638736","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/alimentacin-evolutiva-para-deportistas-nutricin-periodizada-en-carbohidratos-de-aficionado-a-campen-mtodo-clavero","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}